55세 남성입니다. 어느새 55년을 살았구나. 지나온 과거의 아픈기억, 후회. 현재 경제상태. 막연한 미래 ..등을 자꾸 생각하다보니 불안장애와 우울증이 온 것 같습니다. 스타브론이라고 가장 약한 항우울제와 알프람을 내과에서 필요시 먹어왔는데, 남성갱년기와 보이스피싱으로 큰 경제적 손실까지 겹쳐서 지난주에 불안발작으로 정신과까지 급히 가는 일이 생겼습니다. 손발이 너무 떨리고 가슴이 진정이 안 된다고 하니...약 몇알 먹고 금방 가라앉더군요. 항우울제 처방을 해달라고 했더니 항우울제는 도움이 안 된다고 하더라구요. 필요시에 약을 잘 먹기만 해도 충분하다고는 하는데... 항우울제를 장기복용하면 예방이 가능하나요? 마음상태는 어디 수련원을 가야하나요? 심리상담이 효과적일까요?
1개의 답변
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
질문자님의 고민과 걱정을 이해해요.
불안장애와 우울증은 주로 심리적인 문제로, 항우울제만으로 복용 만으로 완전히 해결되지 않을 수 있어요.
약물 치료는 증상을 완화 시키는 데 도움이 되지만, 근본적인 원인을 해결하지는 못하며 심리 치료, 인지 행동 요법 치료 등을 병행 하고 규칙적인 운동과 적절한 스트레스 관리 등 생활 습관을 교정 해 주셔야 해요.:)
또한 가까운 가족이나 친구 등 지지 관계를 통해 현재의 고민과 상황에 대해 진솔한 대화를 나눠 보는 것도 도움이 될 수 있어요.
힘내시길 바래요!
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
너무 우울해요. 병원에서 항우울제를 처방받았는데 한꺼번에 여러개를 먹으면 좀 나아질까요? 못 견디겠어요. 약에 기대고 싶어요. 살려주세요
정신건강불안스트레스+3저는 중학생 때 등교 준비를 하던 도중 주방세제를 들이마셨어요. 고등학생 때까지도 자신은 어른이 되기 전에 자살로 죽을 거라는 확신이 있었어요. 몇 번이나 자해했고, 자살 시도를 했고, 대학생 때 자취하면서는 박스와 페트병 버리는 것도 어려워 쓰레기장 같은 집에서 살았어요. 그러던 제가 이제는 나름 적성에 맞는 직업을 가지고 주말이면 연인과 데이트를 하는 20대 후반이 되었습니다. 누군가의 부러움을 살 정도의 인생은 아니더라도 스스로 많이 발전했다고 생각하는데요, 그런데 왜 아직도 저는 우울할까요. 직장 동료들과 농담하며 웃고, 업무를 통해 성취감을 느끼고, 연인에게 애틋함을 느끼는 순간들이 분명히 있는데도 퇴근길, 전화를 끊은 순간, 자려고 누웠을 때 등등 일상의 틈새마다 '이제 그만 살고 싶다', '살 만큼 살았다' 하는 생각이 들어요. 약 3달 전부터 순한 항우울제를 복용하고 있는데 증량하거나 다른 약을 처방받아야 하나 싶네요. 이 잔잔하게 죽고 싶은 마음은 대체 뭘까요?
정신건강불안스트레스+1초기인지 중증인디 그런걸 의사선생님이 말씀 안해주셨어요 지금은 비대면으로 닥터나우에서 약만 타먹는 중이네요 뉴프람정 20mg 먹으니 부정적이고 충동적 생각이 별로 안들고 일상생활이 가능해요
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