커큐민이랑 마그네슘 오메가3를 한번에 같이 족용해도 될까요?

영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.07.07

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

커큐민, 마그네슘, 오메가3를 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 이 세 가지 성분은 각각 다른 건강상 이점을 제공하며 함께 복용 시 심각한 상호작용이 보고된 바는 많지 않습니다.

다만, 개인의 건강 상태나 현재 복용 중인 다른 약물에 따라 영향이 다를 수 있으므로, 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 기저질환이 있거나 다른 약물을 정기적으로 복용 중이라면 더욱 중요합니다.

또한 영양제에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 더 중요하다는 점도 기억하시기 바랍니다. 복용 중 이상 반응이 나타난다면 즉시 복용을 중단하고 의료 전문가와 상담하세요.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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