운동 후 로션과 선크림 사용해도 되나요?
유OO • 2026.08.27
1시간 40분가량의 고강도 운동을 한 후 씻고 로션이랑 선크림을 발라야 하는데 어떡하죠 모공이 막힐 수가 있다는데..
여드름
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1개의 답변
고강도 운동 후 피부 관리에 신경 쓰시는 마음 충분히 이해돼요. 씻고 나서 로션과 선크림을 바르는 것 자체는 걱정하지 않으셔도 됩니다.
운동으로 땀을 많이 흘린 후에는 폼클렌징이나 세안제로 노폐물과 땀을 깨끗이 씻어내는 것이 먼저예요. 깨끗하게 세안한 상태라면 그 위에 로션으로 보습을 하고 선크림을 바르는 것은 자연스러운 순서이고, 모공이 막힐 위험이 특별히 커지는 것은 아니에요.
모공 막힘이 걱정되는 상황은 주로 세안이 충분하지 않은 상태에서 여러 겹의 제품을 덧바르거나, 오일 성분이 많은 제품을 과도하게 사용하는 경우예요. 운동 후 깨끗이 씻은 다음 로션 → 선크림 순서로 가볍게 바르는 정도라면 크게 문제되지 않습니다.
다만 피부가 지성이거나 트러블이 잘 생기는 편이라면 로션과 선크림 모두 가벼운 제형(수분 위주, 논코메도제닉 표시 제품 등)을 선택하시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그리고 씻은 후 물기가 남아있는 상태에서 제품을 바르면 밀착력이 떨어지고 뭉칠 수 있으니, 완전히 건조시킨 뒤 바르는 것도 신경 써주시면 좋겠습니다.
이렇게 관리하시면서도 트러블이나 피부 트러블이 계속된다면 피부과 상담을 받아보시는 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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