운동 후 로션과 선크림 사용해도 되나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  고강도 운동 후 피부 관리에 신경 쓰시는 마음 충분히 이해돼요. 씻고 나서 로션과 선크림을 바르는 것 자체는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  운동으로 땀을 많이 흘린 후에는 폼클렌징이나 세안제로 노폐물과 땀을 깨끗이 씻어내는 것이 먼저예요. 깨끗하게 세안한 상태라면 그 위에 로션으로 보습을 하고 선크림을 바르는 것은 자연스러운 순서이고, 모공이 막힐 위험이 특별히 커지는 것은 아니에요.

  모공 막힘이 걱정되는 상황은 주로 세안이 충분하지 않은 상태에서 여러 겹의 제품을 덧바르거나, 오일 성분이 많은 제품을 과도하게 사용하는 경우예요. 운동 후 깨끗이 씻은 다음 로션 → 선크림 순서로 가볍게 바르는 정도라면 크게 문제되지 않습니다.

  다만 피부가 지성이거나 트러블이 잘 생기는 편이라면 로션과 선크림 모두 가벼운 제형(수분 위주, 논코메도제닉 표시 제품 등)을 선택하시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그리고 씻은 후 물기가 남아있는 상태에서 제품을 바르면 밀착력이 떨어지고 뭉칠 수 있으니, 완전히 건조시킨 뒤 바르는 것도 신경 써주시면 좋겠습니다.

  이렇게 관리하시면서도 트러블이나 피부 트러블이 계속된다면 피부과 상담을 받아보시는 것을 권해드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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