피로회복 수면부족 수액.
고3 수험생이라 요즘 밤에 잠을 1-2시간 정도만 자고 학교에서 2-3시간 정도 자는 학생입니다. 밥은 잘 먹고 최금 이틀간 영양제 챙겨먹었는데 수액 맞으면 효과가 있을까요? 그냥 수면부족이니 수액은 효과가 없을까요? 참고로 먹는 영양제는 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 비타민B 비타민C 홍삼 입니다.
고3 수험생이라 요즘 밤에 잠을 1-2시간 정도만 자고 학교에서 2-3시간 정도 자는 학생입니다. 밥은 잘 먹고 최금 이틀간 영양제 챙겨먹었는데 수액 맞으면 효과가 있을까요? 그냥 수면부족이니 수액은 효과가 없을까요? 참고로 먹는 영양제는 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 비타민B 비타민C 홍삼 입니다.
AD
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면부족에 사실 수액은 큰 도움은 안돼요.
수액은 전해질 성분으로, 추가로 비타민 등을 첨가해 맞을 수는 있으나 현재 비타민 등의 영양제를 잘 복용하고 있으니 비타민 수액도 크게 도움은 되지 않을 것 같아요.
고3이지만 수면양이 너무 적으신 것 같아요.
피로감이 크시다면 아주 조용한 환경에서 잠을 푹 자고 일어나보시면 도움이 될 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
한번먹고 피로회복이되는 즉각적인 반응이 있는 영양제 없나요? 보통 영양제들은 최소 6개월꾸준히 복용해야 하는것으로 알고있는데 편의점에서 파는 부스터샷같은 1회복용 영양제 같은거는 1번먹고는 효과가없는거죠? 30대여성,흡연자 피로회복,알러지있음,수면부족 맞는 영양제 추천좀 해주세요
수면 부족으로 인해서 어지럼증이 생겼고 누워있는데 갑자기 추워서 이불을 덮으면 갑자기 덥고 식은땀이 납니다. 수액이라도 맞으면 괜찮아질까 싶어서 병원에 가려는데 진료보고 바로 맞을 수 있을까요?
최근에 피로가 계속 쌓이고 잠도 잘 못자고 식욕도 있다 없다 해서 기운이 없기도 하고 그러는데요 우선은 수액을 맞아보려고 하는데 면역력에 도움이 되고 피로회복에 좋은 수액 알려주세요 시간은 너무ㅠㅠ 오래 걸리지 않는 수액으로요