피로회복 수면부족 수액.

김OO • 2023.09.02

고3 수험생이라 요즘 밤에 잠을 1-2시간 정도만 자고 학교에서 2-3시간 정도 자는 학생입니다. 밥은 잘 먹고 최금 이틀간 영양제 챙겨먹었는데 수액 맞으면 효과가 있을까요? 그냥 수면부족이니 수액은 효과가 없을까요? 참고로 먹는 영양제는 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 비타민B 비타민C 홍삼 입니다.

영양제

error

영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.02
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

수면부족에 사실 수액은 큰 도움은 안돼요.
수액은 전해질 성분으로, 추가로 비타민 등을 첨가해 맞을 수는 있으나 현재 비타민 등의 영양제를 잘 복용하고 있으니 비타민 수액도 크게 도움은 되지 않을 것 같아요.
고3이지만 수면양이 너무 적으신 것 같아요.
피로감이 크시다면 아주 조용한 환경에서 잠을 푹 자고 일어나보시면 도움이 될 것 같아요.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

영양제 관련 질문

피로회복에 즉각적인 효과가 있는 영양제는 있을까요?

한번먹고 피로회복이되는 즉각적인 반응이 있는 영양제 없나요? 보통 영양제들은 최소 6개월꾸준히 복용해야 하는것으로 알고있는데 편의점에서 파는 부스터샷같은 1회복용 영양제 같은거는 1번먹고는 효과가없는거죠? 30대여성,흡연자 피로회복,알러지있음,수면부족 맞는 영양제 추천좀 해주세요

영양제