수면제 장기복용 후 멜라타닌과 트립토판으로 수면 가능한가요?

강OO • 2024.01.01

수면제를 장기복용했는데 멜라타닌과 트립토판으로 수면이 가능할까요?

영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.02
    error

    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면제를 장기간 복용하셨다면, 갑자기 중단하기보다는 점진적으로 줄여나가는 것이 좋습니다. 멜라타닌과 트립토판은 수면을 유도하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 보조제입니다. 멜라타닌은 우리 몸이 자연적으로 생성하는 수면 호르몬이며, 트립토판은 필수 아미노산으로서 신체 내에서 멜라타닌의 전구물질로 작용합니다.

    이러한 보조제들이 수면제 대체제로서 개인에 따라 효과가 있을 수 있지만, 장기간 수면제를 복용하신 경우에는 신체가 수면제에 의존하게 되어 있을 수 있으므로 전문가와 상담 후 점진적으로 복용량을 조정하거나 대체제로 전환하는 것이 중요합니다. 또한, 수면 문제의 근본적인 원인을 파악하고 이를 해결하는 것이 중요하며, 생활 습관의 변화, 스트레스 관리, 인지행동 치료 등 다양한 비약물적 접근법도 고려해볼 수 있습니다.

    전문가와 상담을 통해 개인의 상황에 맞는 최선의 방법을 찾으시길 권장드립니다. 그러나 트립토판 복용시 부작용으로 현기증이나 졸음, 두통, 세로토닌 증후군이 나타날 수 있으며, 멜라타닌은 내분비-대사용 제제로 중증 알러지나, 간장애, 신장애를 앓고 계신다면 주의 하셔야 합니다. 따라서 정확한 상담은 내원하여 복약 상담을 하는게 좋을 것으로 보여요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

영양제 관련 질문