귀막힘 증상과 불안, 스트레스 해결 방법은?
귀막히는 증상이 계속 10개월동안 지속되어 목표가 사라지 고 집중력이 떨어지며 자신감도 떨어졌습니다. 해결이 안되 고 계속 이러니까 자꾸 신경쓰게 되고 신경안쓰면 불안하고 자꾸 걱정되고 스트레스입니다. 더군다나 공부해야할 시기 에 이런 증세가 지속되니까 정말 미쳐버리겠습니다. 심지어 귀 자체에 문제가 없다고 합니다. 이비인후과 서울대병원 다 가봐도 소용없습니다.
귀막히는 증상이 계속 10개월동안 지속되어 목표가 사라지 고 집중력이 떨어지며 자신감도 떨어졌습니다. 해결이 안되 고 계속 이러니까 자꾸 신경쓰게 되고 신경안쓰면 불안하고 자꾸 걱정되고 스트레스입니다. 더군다나 공부해야할 시기 에 이런 증세가 지속되니까 정말 미쳐버리겠습니다. 심지어 귀 자체에 문제가 없다고 합니다. 이비인후과 서울대병원 다 가봐도 소용없습니다.
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귀막힘 증상이 10개월 동안 지속되면서 집중력 저하와 불안감이 심해진 상황이라면 정말 힘드실 것 같습니다. 특히 이비인후과에서 귀 자체에 문제가 없다는 진단을 받으셨다면, 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 이관기능장애와 같은 이관기능의 문제로 소견을 들으신 것으로 보여요. 이관기능장애는 이관개방증, 이관폐색증으로 유형에 따라 치료가 달라질 수 있어서 증상이 있으실 때 내원하시라고 설명하셨을 것 같아요. 따라서 안내받으신 대로 증상이 있으실 때 내원해보시는 것을 권유드려요. 또한, 스트레스가 신체 증상으로 나타날 수 있으므로 정신건강 전문가와 상담을 통해 심리적인 부분을 점검해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 스트레스 관리와 심리적 안정을 위한 방법도 함께 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 명상, 요가, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다도, 혼자서 해결하려고 하지 마시고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 이비인후과 외에도 신경과나 내과에서 추가적인 검사를 받아보는 것도 고려해보세요. 증상이 지속되어 불편감이 심하실 경우 이비인후과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
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