눈 건조증과 안압 조절을 위한 자가치료 가능한가요?

Question

양쪽 눈 다 건조한데, 요즘 피곤해서 왼쪽 눈만 안압이 높은 게 느껴져요 혹시 처방 없이 약국에서 안압을 낮출 수 있는 내복약이나 안약을 살 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈 건조증과 안압 조절은 자가 치료가 가능한 부분도 있지만, 전문의의 진단과 치료가 필요한 경우도 많습니다.

눈 건조증의 경우, 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 인공눈물을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 인공눈물은 다양한 종류가 있으므로, 보존제가 없는 제품이나 눈에 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 실내 습도를 조절하고, 충분한 수분 섭취, 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용을 피하며, 정기적으로 눈을 쉬게 하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 온찜질 안대 사용, 눈꺼풀 마사지, 눈꺼풀 테의 청소, IPL 레이저 등도 도움이 될 수 있어요.

안압은 녹내장 등의 질환과 관련이 있을 수 있으므로, 안압이 높다고 느껴지는 경우에는 안과 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 안압을 낮추는 내복약이나 안약은 일반적으로 처방전이 필요한 약물이므로, 약국에서 처방전 없이 구입하는 것은 어렵습니다. 그러나 가정 내에서는 술, 담배, 카페인 섭취를 줄이고 꾸준한 유산소 운동을 하며 눈에 휴식을 취할 수 있게 컴퓨터, 핸드폰 사용을 줄이고 반듯하게 누워 자는 등 생활습관 교정이 도움이 될 수는 있어요.

따라서, 눈 건조증과 안압 문제가 지속된다면 가까운 안과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 자가 치료로 증상이 개선되지 않거나 더 악화될 경우에는 더 심각한 문제가 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 안전합니다.

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