선풍기 틀고 자면 건강에 문제 있나요?
이OO • 4일 전
더워서잠자기가힘든데 선풍키 키고자면 안되나요코도막히고 목도 따갑고 미칠 노릇이네요
가정의학과
더워서잠자기가힘든데 선풍키 키고자면 안되나요코도막히고 목도 따갑고 미칠 노릇이네요
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더운 날씨에 잠자기 힘드신 상황이 많이 불편하시겠네요. 선풍기를 틀고 자는 것 자체가 위험한 것은 아니지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다.
선풍기 바람이 얼굴이나 머리 쪽으로 직접 오랜 시간 닿으면 몸이 갑자기 차가워지면서 코막힘, 인후통(목 따가움), 기침 같은 감기 유사 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 구강과 코 점막이 건조해지고 체온 변화에 신체가 반응하기 때문입니다.
또한 선풍기에 쌓인 먼지가 공기 중으로 퍼지면서 호흡기 자극을 일으킬 수도 있습니다.
선풍기를 사용하실 때는:
이런 방법으로 선풍기를 사용하면서도 불편한 증상을 줄일 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.