잠에서 깰 때 맥박이 빨라지는 원인은?

이OO • 2025.11.01

이틀째 갑자기 잠에서 깨면 두근거리면서 100~110사이로 맥박이 올라갔다가 잠시후 떨어지는일이 반복되는데 부정맥인가요?

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    잠에서 깰 때 맥박이 빨라지는 현상을 경험하고 계시는군요. 이는 실제로 꽤 흔한 생리적 반응입니다.

    수면 중에는 몸의 모든 기관이 휴식과 재생을 위한 상태를 유지하다가, 갑자기 잠에서 깨게 되면 신체의 정상적인 기능과 활동을 위해 맥박이 빨라질 수 있습니다. 100~110 정도의 맥박은 기상 직후에는 나타날 수 있는 수치입니다.

    이러한 현상이 일시적이고 잠시 후 정상으로 돌아온다면 일반적으로 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해지거나, 어지러움, 가슴 통증, 호흡 곤란, 실신 등의 다른 증상이 함께 나타난다면 부정맥과 같은 심장 관련 문제일 가능성도 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    또한 스트레스, 카페인 섭취, 수면 부족 등도 이러한 증상을 유발할 수 있으니 생활 습관을 점검해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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만성질환 관련 질문

  • 술 마시면 맥박이 빨라지는 것은 정상인가요? 심장에 문제가 있는 걸까요?

    술마시면 맥박이 빨라지는게 정상인가요? 잠을 거의 못자 매우 피곤한 상태로 술을 마시게 되었습니다. 술 마시는중에는 맥박이 조금 빨라졌다가(체감상 75~80정도 되었던 것 같습니다.) 잠에 들어 두시간 내에 금방 깨게 되었는데 맥박이 100이상으로 빨리 뛰었던 것 같습니다. 물을 마시려고 몸을 움직이니 더 빠르게 뛰기 시작했고, 물을 마시고 조금 지나니 다시 좀 낮아지게 되었습니다. 이러한 증상이 심장에 문제가 있는 걸까요? 옛날에 심장초음파나 홀터 검사를 한 적이 있는데 그때는 문제가 없었습니다. 추가적으로 술을 마시지 않아도 기상 직후 맥박을 재보면 꽤 빠르게 느껴지다가 금방 다시 돌아오는 것 같습니다.

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  • 음식을 먹는데 심장이 두근거리고 맥박이 빠르게 뛰는 증상은 무엇일까요?

    음식을 먹는데 심장이 두근거리는 느낌이고 맥박이 빠르게 뛰는 증상 원인은 무엇일까요.

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  • 밤낮이 자면 숨쉬는 속도와 맥박이 빨라지는 이유는 무엇인가요?

    수고하십니다.밤이나낮이나잠을자면숨쉬는게빨라지고맥박도빠릅니다.이유가원가요

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