통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.21

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아킬레스건 힘줄 손상으로 발목 통증이 심하신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

  아킬레스건 힘줄 손상의 치료는 손상 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 경미한 손상의 경우 보존적 치료를 먼저 시도합니다:

  1. 충분한 휴식: 해당 부위에 무리가 가지 않도록 활동을 제한하는 것이 중요합니다.

  2. 보호대 착용: 발목을 단단히 고정해주는 압박형 보호대나 보조기를 착용하면 회복에 도움이 됩니다.

  3. 냉찜질: 특히 초기에는 차가운 찜질로 붓기를 가라앉히는 것이 좋습니다.

  4. 다리 올리기: 쉴 때는 다리를 심장보다 살짝 높게 올려두면 혈액순환에 도움이 됩니다.

  5. 물리치료: 전문가의 지도 하에 적절한 물리치료를 받으면 회복 속도를 높일 수 있습니다.

  6. 소염진통제: 의사의 처방에 따라 염증과 통증을 줄이는 약물을 복용할 수 있습니다.

  7. 스테로이드 주사: 심한 염증이 있는 경우 의사의 판단에 따라 스테로이드 주사를 맞을 수 있습니다.

  심한 손상이나 완전 파열의 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있으므로, 정확한 진단과 치료 방향은 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  회복 기간은 손상 정도에 따라 다르지만, 길게는 수개월까지 걸릴 수 있으니 너무 조급해하지 마시고 꾸준히 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 회복 중에는 무리한 활동을 피하고 의사의 지시에 따라 관리하시면 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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