자다가 죽을까봐 무서워요, 병원이나 상담센터에 가야할까요?
유OO • 2025.01.06
죽을까봐 매일 밤낮으로 무서워요... 병원에 가봐야할까요? 상담센터에 가야할까요? 자다가 죽을까봐 잠에 드는게 힘들어요
불면증불안
죽을까봐 매일 밤낮으로 무서워요... 병원에 가봐야할까요? 상담센터에 가야할까요? 자다가 죽을까봐 잠에 드는게 힘들어요
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자다가 죽을까 봐 무서운 감정은 극도의 불안감이나 공포증의 일종으로 볼 수 있어요. 이러한 불안감이 지속되어 일상생활에 지장을 주는 경우라면 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권유드릴게요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면, 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 심리 상담센터에서 전문가와 상담을 받는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상이 심각하다면 병원에서 먼저 진료를 받으시는 것이 바람직합니다. 혼자서 해결하려고 하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보세요.
꼭 확인해주세요.
갑자기 눈물이 나거나 숨 쉬는게 힘들어지거나 안 좋은 생각들이 자꾸 머릿속에 맴돌아서 힘들어요... 정신과를 가야할지 상담 센터를 가야할 지 모르겠는데, 이런 상황에선 어느 곳을 가야하나요?
정신과는 상담센터와 다르게 상담하는 시간이 적다고 들어서요… 현재 상태 ( 식욕, 감정변화, 수면패턴 ) 를 적어가서 의사쌤께 보여드려도 될까요? 상담센터에서 mmpi 검사도 해서 그 결과지는 일단 병원에 미리 제출했어요.
자다가 깼는데 악몽을 꾸고있기도 했고 곧 죽을 것처럼 너무 불안해서 다시 잠들수가 없어요 너무 무서워요