술을 마신 후 머리가 어지러워요, 해결 방법은?

Question

전날 술을 먹고 속은 괜찮은데 머리가 아직 술 취한 것처럼 좀 어지럽습니다 해결방법 있을까요?

실시간 고민 해결사 · Answer

술을 마신 후 어지러움을 느끼는 것은 숙취로 인한 흔한 증상입니다. 어지러움을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 수분 섭취: 알코올은 탈수를 유발할 수 있으므로 물을 충분히 마셔서 수분을 보충해 주세요. 휴식: 충분한 수면을 취해 몸이 회복할 시간을 주세요. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 음식을 섭취하여 혈당을 안정시키세요. 비타민 B와 C 섭취: 알코올 대사에 도움이 되는 비타민을 섭취하는 것도 좋습니다. 어지러움이 심한 경우 사고로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 어지러움 발생 시 증상이 호전될 때까지 자리에 앉아 휴식을 취해 주세요. 또한, 어지러움 증상에는 두통약을 복용하기보다 병원 진료 후 어지러움을 완화시켜 줄 수 있는 전문의약품의 처방이 필요할 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 어지러움이 지속된다면, 가까운 이비인후과에서 진료를 받아보시길 권유 드립니다.

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