울렁거릴 때 바나나 먹어도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.01

  more_vert

  울렁거림이 심하셔서 많이 힘드실 것 같습니다. 미음을 드셨다고 하셨는데, 좋은 선택이셨습니다.

  바나나는 소화에 부담이 적고 영양가가 있어서 울렁거림이 있을 때도 비교적 안전하게 드실 수 있는 음식입니다. 특히 미음을 드신 후에 상태가 괜찮으셨다면, 바나나를 조금씩 시도해보셔도 좋습니다.

  다만, 한 번에 많이 드시기보다는 소량씩 나눠서 드시는 것이 좋고, 천천히 씹어 드시는 것이 도움이 됩니다. 음식을 먹을 때 울렁거림이 심해진다면 무리하게 드시지 마시고 다시 미음과 같은 더 부드러운 음식으로 돌아가시는 것이 좋습니다.

  울렁거림이 계속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  thumb_up

  도움이 됐어요0

  thumb_down

  아쉬워요0

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

---