도수치료 후 팔 근육통과 떨림, 정상인가요?
정OO • 2024.08.28
일자목, 일자허리 때문에 정형외과에서 필라테스처럼 하는 도수치료를 받았는데요, 그때 팔로 지탱하고 복부 힘으로 올라오는걸 했는데 팔이 엄청 떨렸었어요. 그리고 다음날은 괜찮았는데 이틀뒤에 팔에 근육통 느낌 비슷하게 나고 좀 떨리는데 정상인가요?
도수치료
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.28
도수치료 후 팔에 근육통과 떨림이 나타나는 것은 근육이 새로운 운동에 적응하면서 발생할 수 있는 자연스러운 현상일 수 있어요. 특히 평소에 잘 사용하지 않던 근육을 사용했을 때 이러한 증상이 나타나기도 합니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 통증이 심해진다면, 치료사나 주치의와 상의하여 추가적인 평가를 받으시는 것이 좋겠어요. 운동 중에는 올바른 자세를 유지하고 무리하지 않도록 주의해야 하며, 만약 치료 중 불편감이나 통증이 심하다면 의사와의 충분한 상담을 통해 다른 치료 방법을 찾아보시는 것도 좋습니다. 또한, 치료 후에는 무리한 활동을 제한하고 충분한 휴식과 안정을 취해주시는 것이 좋아요.
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