하루반나절부터 두통이있습니다. 1.몇년전부터 거북목이라 척추교정센터에 주2회 방문하여 치료중인데 자면서 편한자세를찾느라 어깨쪽 배게를 많이두고 거의 앉은것처럼 자는경우가 잦습니다 2.일주일 전쯤 귀 뒤 몽우리가있는 피지낭종?같은것이 터졌습니다. 피지를많이짯고 현재는 통증이있거나 몽우리가 있지는 않아요 인터넷 검색해보니 이유가 자세때문인건지 피지 염증이있어서그런건지 알수가없어요 지속적인 두통이있어서 상담드립니다.. 30대초반 성인 남성입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
거북목 치료를 받고 계시는데 두통과 귀 뒤 몽우리가 터진 문제로 고민이시군요. 거북목은 잘못된 자세로 인해 목뼈가 앞으로 나오는 현상을 말하며, 이로 인해 목 주변 근육과 인대에 과도한 긴장이 가해져 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 잘못된 수면 자세는 목과 어깨에 부담을 주어 두통을 악화시킬 수 있습니다.
귀 뒤 몽우리가 터진 것은 피지낭종이 터진 것으로 추정되며, 이는 피부 아래 피지가 막혀 생기는 비교적 흔한 현상입니다. 피지낭종이 터지면 염증 반응을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
두통이 지속되고 있다면, 자세와 피지낭종의 염증 모두가 원인일 수 있습니다. 특히, 잘못된 수면 자세는 목과 어깨의 긴장을 증가시켜 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 올바른 수면 자세를 취하는 것이 중요합니다. 목과 척추에 부담을 주지 않는 수면 자세를 찾으시고, 필요하다면 물리치료사나 전문가의 도움을 받아 적절한 베개를 선택하시는 것이 좋습니다.
귀 뒤 몽우리가 터진 부분은 현재 통증이 없고 몽우리가 없다면 급한 문제는 아닐 수 있지만, 염증이 남아있을 가능성도 있으므로 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
두통이 지속되는 경우, 자세 교정뿐만 아니라 신경과나 내과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 두통의 원인은 다양하므로 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 또한, 두통이 있는 쪽의 눈이 아프거나 시력이 떨어진다거나, 목의 움직임이나 경추부의 압박에 따라 통증이 악화되는 경우에는 정형외과 등에서 목과 어깨의 치료를 우선적으로 받으면서 통증을 조절하실 수 있을 것으로 보여요.
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자세도 두통과 연관있나요? 엊그제 거북목자세로 몇분동안 있었는데 어제부터 미지근한 두통이있습니다 이마옆쪽이요
자세하고 호흡곤란도 연관있는지긍금합니다 엊그제 거북목자세로 몇분동안 있고부터 가슴답답이있습니다
1. 오른쪽 눈 빠질것 같은 통증, 심하면 침침 2. 오른쪽 입 쳐짐 3. 오른손 힘빠짐 오른쪽에만 증상이 있어요 1, 2는 2018년정도부터 지금까지 쭉 그래왔고 3은 2013년에 잠깐 그랬다가 괜찮아졌는데 요즘 다시 심해졌어요 1은 하루에도 계속 괜찮아졌다 악화됐다 해요. 특히 누워있으면 더 그런것 같아요. 그리고 소화기가 안좋아지면 눈도 안좋아집니다. 2는 골반교정 스트레칭 하면 좀 나아졌다가 스트레칭 안하면 곧바로 다시 틀어져요. 턱도 같이 돌아가있어요.
