소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.25

  변비는 대변을 보는 횟수가 줄어들거나 배변 시 어려움을 겪는 상태를 의미해요. 일반적으로 사람마다 배변 주기는 다르지만, 3일 이상 대변을 보지 못하면 변비로 볼 수 있습니다. 현재 다른 불편한 증상이 없다고 하시더라도, 물을 많이 마시고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 변비 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 만약 이러한 생활 습관의 변화로도 증상이 개선되지 않거나 다른 불편한 증상이 나타난다면, 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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