가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변비는 대변을 보는 횟수가 줄어들거나 대변이 딱딱해지고 배변 시 불편함을 느끼는 상태를 말해요. 2일 동안 대변을 보지 못했다면 변비일 가능성이 있습니다. 인후두염 약이 변비를 유발할 수 있는지에 대해서는 약국에서 확인한 바와 같이 일반적으로는 큰 관련이 없을 수 있지만, 약물에 따라 개인적인 부작용으로 변비가 나타날 수도 있어요. 불편함이 지속된다면 담당 의사와 상담하여 다른 원인이 있는지 확인해보시는 것이 좋습니다. 변비를 완화하기 위해서는 섬유소가 충분한 식이와 충분한 수분 섭취가 중요해요. 규칙적인 식사습관과 적당한 운동도 도움이 되며, 변비 완화에 도움이 되는 곡류와 채소, 생과일, 해조류 등의 섬유소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피해야 해요. 생활습관 개선으로도 변비가 호전되지 않는다면 가까운 약국이나 내과에서 약물치료를 받아보시는 것도 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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