갑상선 기능과 영양제 내성 관련 질문?

김OO • 2025.03.29

1. 갑상선 기능이 안좋으면 수면 영양제에 내성이 잘생길수도 있나요? 2. 건조효모(셀렌) 영양제는 흡수효율이 좋은건가요? 상중하 중에서 어느정도죠 다른 형태와 비교하면서 설명해주세요 3.요오드칼륨 영양제를 복용할건데 흡수효율이 좋은건가요? 상중하 중에서 어느정도죠 다른 형태와 비교하면서 설명해주세요

영양제
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.29

    1. 갑상선 기능이 저하된 경우, 수면 영양제에 대한 내성이 생길 가능성은 개인차가 있을 수 있습니다. 갑상선 기능 저하가 수면에 영향을 미칠 수 있으므로, 수면 영양제의 효과가 다르게 나타날 수 있습니다. 그러나 내성의 발생 여부는 개인의 체질과 복용량, 복용 기간 등에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 복약 상담은 의사, 약사와 상담해 보시는게 좋겠어요. 2. 건조효모(셀렌) 영양제의 흡수 효율은 일반적으로 중간 정도로 평가됩니다. 셀렌은 유기 형태와 무기 형태로 나뉘며, 유기 형태인 셀레노메티오닌이 무기 형태보다 흡수율이 더 좋다고 알려져 있습니다. 건조효모는 유기 형태의 셀렌을 포함하고 있어 비교적 흡수율이 좋은 편입니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타날 수 있기 때문에 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 3. 요오드칼륨 영양제의 흡수 효율은 일반적으로 중간 정도로 평가됩니다. 요오드는 칼륨과 결합된 형태로 제공되며, 이는 체내에서 비교적 잘 흡수됩니다. 그러나 요오드의 흡수는 개인의 갑상선 상태와 식이 요오드 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다. 요오드칼륨은 다른 형태의 요오드 보충제와 비교했을 때 흡수율이 무난한 편입니다. 요오드 일상 식사보다 영양제 등을 통하여 과도하게 섭취시 갑상선 기능 이상을 초래할 위험이 있다고 해요. 따라서 요오드 함량이 낮은 제품을 선택하거나, 요오드가 함유되어 있지 않은 제품을 복용하시는게 좋을 것으로 보이며 정확한 복약 상담은 의사, 약사와 상담해 보시는게 좋겠어요.

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