전거비인대 완전파열 후 재활 시기는 언제인가요?
오OO • 2026.01.23
1월 21일 오전에 운동을 하다가 착지를 잘못해서 발목이 우드득 하면서 꺾였는데 1월 22일 병원을 가보니 전거비인대가 완전파열 됐다고 했습니다 1월 22일~25일까지 붓기를 다 빼고 1월 26일 부터 재활이 가능한건가요? 만약 그렇다면 인대가 언제 붙는건가요?
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.23error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
전거비인대 완전파열은 심각한 부상이며, 질문자님의 회복 과정에 대한 걱정이 느껴집니다.
전거비인대 완전파열의 경우, 단순히 붓기가 빠졌다고 해서 바로 재활을 시작하기는 어렵습니다. 이런 심각한 부상은 대부분 수술적 치료가 필요합니다.
수술을 하게 된다면, 수술 후 4-6주 정도는 깁스나 부목으로 발목을 고정해야 합니다. 이 기간 동안 인대가 서서히 붙기 시작하지만, 완전한 회복은 더 오래 걸립니다.
수술 없이 보존적 치료를 선택한 경우에도, 발목을 충분히 고정하고 안정시키는 기간이 필요합니다. 인대가 완전히 붙고 기능을 회복하는 데는 일반적으로 6개월에서 1년 정도의 시간이 소요됩니다.
따라서 1월 26일부터 바로 재활을 시작하는 것은 시기상조일 수 있습니다. 재활 시작 시기와 방법은 부상의 정도, 치료 방법, 개인의 회복 속도에 따라 달라질 수 있으므로, 반드시 담당 의사와 상담하여 결정하시는 것이 좋습니다.
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