10개월 아기 낮잠 4시간 이상, 발달에 영향 있을까요?
윤OO • 2024.09.24
10개월 아기가 요즘들어 낮잠을 4시간 이상 자는데 발달 상 괜찮을까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.24
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
10개월 아기가 낮잠을 4시간 이상 자는 것은 발달에 큰 영향을 미치지 않을 수 있지만, 전체 수면 패턴을 고려해야 합니다. 이 시기 아기들은 대체로 하루에 12-15시간 정도의 수면이 필요한데, 낮잠을 길게 자면 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있어요. 따라서 낮잠 시간을 조금 줄이고 낮시간 활동을 하고 밤에 자도록 유도해주는 것이 좋겠습니다. 아기의 수면 패턴이나 발달에 대해 걱정이 되신다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.
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