5개월 아기 낮잠 2시간 이상 자도 되나요?

이OO • 2024.03.21

161일 5개월 아기인데 지금 낮잠을 1시간 40분째 자고 있어요 2시간 이상 자도 되나요?? 깨워야 하나요?

소아청소년과

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소아청소년과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.03.21
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
5개월 된 아기의 경우, 낮잠을 2시간 이상 자는 것이 문제가 되지 않습니다. 아기들은 성장과 발달을 위해 충분한 수면이 필요하며, 낮잠 시간은 아기마다 다를 수 있습니다. 161일 된 아기가 낮잠을 1시간 40분째 자고 있다면, 아기가 더 자고 싶어하는 만큼 자도록 두는 것이 좋습니다. 아기가 충분히 휴식을 취하고 기분이 좋아지도록 하기 위해 자연스럽게 깨어날 때까지 기다려 주세요. 하지만, 낮잠을 길게 자면 아기가 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있다는 점을 기억해주세요. 따라서 아기의 전체 수면 패턴이나 밤잠에 영향을 미치지 않는다면, 낮잠을 길게 자도록 내버려 두는 것이 좋습니다.
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