과음 후 두통과 속쓰림, 어떻게 완화하나요?

김OO • 2025.08.30

어제 과음을 좀 하고 일어난지 2시간 후부터 두통이 있고 3시간 정도 지나니까 속이 안 좋은데 어떻게 하면 괜찮아지나요?

울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과음 후 두통과 속쓰림으로 많이 불편하실 것 같습니다.

    두통 완화를 위해서는 NSAIDs 계열(이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등)의 진통제가 아세트아미노펜보다 간에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 다만 이 약들은 위장장애를 유발할 수 있어 속이 이미 안 좋으신 상황이라면 위장관 운동조절제와 함께 복용하시는 것이 좋습니다.

    속쓰림과 불편함 완화를 위해서는:

    1. 충분한 수분 섭취가 중요합니다
    2. 토마토 주스와 같이 비타민과 무기질이 풍부한 음료가 숙취해소에 도움이 될 수 있습니다
    3. 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 피하세요
    4. 가벼운 산책이나 스트레칭이 복부 불편감 완화에 도움이 될 수 있습니다

    증상이 심하거나 장기간 지속된다면 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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