공황발작 후 설사와 복통이 긴장 때문인가요?
김OO • 2025.10.02
공황발작이 온건지 숨이 가쁘고 심장이 막 미친듯이 뛰는 느낌이 들었었는데 그 증상이 좀 나아지니 설사가 계속 나고 배가 아파요 긴장해서 체한걸까요?
공황장애불안
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.02error
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공황발작 후 설사와 복통을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.
공황발작은 심한 불안과 공포감을 동반하며, 질문자님께서 언급하신 것처럼 숨이 가쁘고 심장이 빨리 뛰는 증상이 나타납니다. 이러한 극심한 스트레스와 불안은 소화기 시스템에도 영향을 미칠 수 있어요.
우리 몸은 스트레스나 불안을 느낄 때 '위장-뇌 축'이라는 연결을 통해 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 공황발작과 같은 심한 불안 상태에서는 장의 운동성이 증가하여 설사나 복통이 발생할 수 있습니다.
따라서 질문자님의 설사와 복통은 공황발작으로 인한 긴장과 스트레스의 영향일 가능성이 높습니다. 이는 단순히 '체했다'기보다는 신체가 스트레스에 반응하는 방식이라고 볼 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해진다면 정신건강의학과와 함께 소화기내과 진료도 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 심호흡, 명상 등의 이완 기법을 시도해보시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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