비염인데 일어서서 코로숨쉬거나 걸으면서 코로숨쉬면 숨쉬기힘든 느낌을 잘느끼지않고 코로숨쉬어도 숨을 끝까지 내쉬었을때 편한 느낌이 있는데 유독 앉아있거나 식도염배개에 베고 누우면 숨쉬기 힘든게 많이 있고 앉아있거나 식도염 배게배고 누워서 똑같이 코로 숨쉬는데도 숨쉬기 힘든느낌이 있고 숨을 가슴 끝까지 내쉬었을때도 편히쉬어지지가 않는데 그건 도대체 왜그런가요? 식도염은 없고 배개머리보다 높은게 좋다고해서 식도염배개산거예요 집에서 잘때까지 서있을수는 없는데 물자주마시고 환기는 자주시켜요 집에서도 앉거나 누워서도 일어났을때처럼 코로숨쉬어도 가슴끝까지 내쉬었을때 편해지는법 있나요? 있다면 다알려주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비염 증상으로 호흡에 불편함을 느끼는 경우, 자세에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 일어서 있거나 걸을 때는 중력의 영향으로 호흡기 주변의 혈액 순환이 달라지고, 기도가 더 개방되어 숨쉬기가 수월해질 수 있습니다. 반면에 앉아 있거나 누워 있을 때는 기도가 압박을 받거나 혈액 순환이 달라져 호흡이 더 어려워질 수 있습니다.
식도염 배개를 사용하는 것은 위산 역류를 방지하기 위한 조치로 보이는데, 이는 식도염이 없더라도 위산 역류를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 배개가 비염 증상에 직접적인 영향을 주는 것은 아닙니다.
집에서도 편안하게 숨쉬기 위한 몇 가지 방법을 제안드립니다:
적절한 습도 유지: 건조한 공기는 비염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가습기를 사용하여 적절한 실내 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
코 세척: 생리식염수를 이용한 코 세척은 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 코 내부의 분비물과 자극물을 제거하여 호흡을 원활하게 할 수 있습니다.
알레르기 관리: 비염이 알레르기성인 경우, 알레르기 유발 물질을 피하고 알레르기 치료제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
적절한 자세 찾기: 누워 있을 때 숨쉬기가 불편하다면, 몸을 약간 올려주는 경사진 자세를 취해보세요. 이는 기도를 더 개방시키고 호흡을 돕는 데 유리할 수 있습니다.
호흡 운동: 규칙적인 호흡 운동을 통해 호흡 근육을 강화하고 호흡을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료 전문가 상담: 지속적인 호흡 불편함이 있다면 이비인후과 전문의나 호흡기 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
위의 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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비염인데 코로숨쉬려고하고있고 어쩌다한번씩 입으로 내쉬는데 물을 계속 마셔도 목이마르는데 이건 뭔가요? 코가 건조해서 입까지 같이 건조해지는건가요? 방법이 있나요?
비염인데 일어서서 코로숨쉬거나 걸으면서 코로숨쉬면 숨쉬기힘든 느낌을 잘느끼지않고 코로숨쉬어도 숨을 끝까지 내쉬었을때 편한 느낌이 있는데 유독 앉아있거나 식도염배개에 베고 누우면 숨쉬기 힘든게 많이 있고 앉아있거나 식도염 배게배고 누워서 똑같이 코로 숨쉬는데도 숨쉬기 힘든느낌이 있고 숨을 가슴 끝까지 내쉬었을때도 편히쉬어지지가 않는데 그건 도대체 왜그런가요? 코가 많이막혀서 그런가요? 그런게 아니라면 왜그런가요? ㅜ 앉거나 식도염배개에 누워서도 편해지고 싶네요ㅠ
사무실에서는 가슴답답함느낌도 없었는데 지금은 또 그런느낌이 있는데 비염인데 비염약먹으면 다시 나아지나요? 쉬는곳도없고 문을 열수없는 공간인데 먼지많은곳에서 있을시 통풍잘되는 마스스켜도 숨쉬기힘들고 답답할때 숨쉬기편한법 알수있나요? 빨리 금방 숨쉬기편하는법 궁금해요