비염인데 일어서서 코로숨쉬거나 걸으면서 코로숨쉬면 숨쉬기힘든 느낌을 잘느끼지않고 코로숨쉬어도 숨을 끝까지 내쉬었을때 편한 느낌이 있는데 유독 앉아있거나 식도염배개에 베고 누우면 숨쉬기 힘든게 많이 있고 앉아있거나 식도염 배게배고 누워서 똑같이 코로 숨쉬는데도 숨쉬기 힘든느낌이 있고 숨을 가슴 끝까지 내쉬었을때도 편히쉬어지지가 않는데 그건 도대체 왜그런가요? 코가 많이막혀서 그런가요? 그런게 아니라면 왜그런가요? ㅜ 앉거나 식도염배개에 누워서도 편해지고 싶네요ㅠ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비염으로 인해 호흡에 어려움을 겪는 것은 흔한 증상이에요. 특히 앉아 있거나 누워 있을 때 숨쉬기가 더 힘들다고 느끼는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요.
첫째, 중력의 영향으로 인해 체위에 따라 코 내부의 혈류가 달라질 수 있어요. 서 있거나 걷는 동안에는 혈액 순환이 더 활발하게 이루어져 코 점막의 부기가 상대적으로 줄어들 수 있습니다. 반면에 앉아 있거나 누워 있을 때는 혈류가 코 점막에 더 많이 몰릴 수 있어 부기가 증가하고 코 막힘이 심해질 수 있어요.
둘째, 누워 있을 때는 호흡근, 특히 복부와 가슴의 근육이 사용되는 방식이 달라져서 호흡이 더 어려워질 수 있어요. 또한, 누워 있을 때는 코와 목의 점액이 뒤로 넘어가기 쉬워 코 막힘이나 호흡 곤란을 유발할 수 있어요.
셋째, 식도염이 있을 경우에는 식도와 인접한 조직의 염증으로 인해 호흡 시 불편함을 느낄 수 있어요. 식도염이 있는 경우에는 염증으로 인해 식도 주변 조직이 부어오르고, 이로 인해 호흡 시 압박감을 느낄 수 있어요.
이런 증상을 완화하기 위해 약복용, 비강 스프레이를 일시적으로 사용해 볼 수 있어요. 또한, 머리를 약간 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 높은 베개를 사용하거나 침대 머리맡을 약간 올려보세요. 식도염 증상이 있다면, 산 역류를 줄이기 위해 식사 후 바로 눕지 않고 2-3시간 정도 기다린 후에 누워보세요. 충분한 수분 섭취와 적절한 실내 습도 유지도 중요합니다.
만약 이런 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
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비염인데 일어서서 코로숨쉬거나 걸으면서 코로숨쉬면 숨쉬기힘든 느낌을 잘느끼지않고 코로숨쉬어도 숨을 끝까지 내쉬었을때 편한 느낌이 있는데 유독 앉아있거나 식도염배개에 베고 누우면 숨쉬기 힘든게 많이 있고 앉아있거나 식도염 배게배고 누워서 똑같이 코로 숨쉬는데도 숨쉬기 힘든느낌이 있고 숨을 가슴 끝까지 내쉬었을때도 편히쉬어지지가 않는데 그건 도대체 왜그런가요? 식도염은 없고 배개머리보다 높은게 좋다고해서 식도염배개산거예요 집에서 잘때까지 서있을수는 없는데 물자주마시고 환기는 자주시켜요 집에서도 앉거나 누워서도 일어났을때처럼 코로숨쉬어도 가슴끝까지 내쉬었을때 편해지는법 있나요? 있다면 다알려주세요
비염인지 집에서도 밖에서도 한번씩 숨쉬기힘들때가 있는데 숨쉬기편한법은 무엇인가요? 특히 집에서라도 편하게 숨쉬고 싶은데 잘안네요 집에서라도 편하게 쉬는법 없을까요? 쉴때는 동영상을 주로 봅니다 잘때도 쉼쉬기편한자세 알려주세요
