비염인데 앉거나 누워서 숨쉬기 힘들고, 코로 숨쉬면 편한 이유는 무엇인가요?

Question

비염인데 일어서서 코로숨쉬거나 걸으면서 코로숨쉬면 숨쉬기힘든 느낌을 잘느끼지않고 코로숨쉬어도 숨을 끝까지 내쉬었을때 편한 느낌이 있는데 유독 앉아있거나 식도염배개에 베고 누우면 숨쉬기 힘든게 많이 있고 앉아있거나 식도염 배게배고 누워서 똑같이 코로 숨쉬는데도 숨쉬기 힘든느낌이 있고 숨을 가슴 끝까지 내쉬었을때도 편히쉬어지지가 않는데 그건 도대체 왜그런가요? 코가 많이막혀서 그런가요?  그런게 아니라면 왜그런가요? ㅜ 앉거나 식도염배개에 누워서도 편해지고 싶네요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

비염으로 인해 호흡에 어려움을 겪는 것은 흔한 증상이에요. 특히 앉아 있거나 누워 있을 때 숨쉬기가 더 힘들다고 느끼는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요.

첫째, 중력의 영향으로 인해 체위에 따라 코 내부의 혈류가 달라질 수 있어요. 서 있거나 걷는 동안에는 혈액 순환이 더 활발하게 이루어져 코 점막의 부기가 상대적으로 줄어들 수 있습니다. 반면에 앉아 있거나 누워 있을 때는 혈류가 코 점막에 더 많이 몰릴 수 있어 부기가 증가하고 코 막힘이 심해질 수 있어요.

둘째, 누워 있을 때는 호흡근, 특히 복부와 가슴의 근육이 사용되는 방식이 달라져서 호흡이 더 어려워질 수 있어요. 또한, 누워 있을 때는 코와 목의 점액이 뒤로 넘어가기 쉬워 코 막힘이나 호흡 곤란을 유발할 수 있어요.

셋째, 식도염이 있을 경우에는 식도와 인접한 조직의 염증으로 인해 호흡 시 불편함을 느낄 수 있어요. 식도염이 있는 경우에는 염증으로 인해 식도 주변 조직이 부어오르고, 이로 인해 호흡 시 압박감을 느낄 수 있어요.

이런 증상을 완화하기 위해 약복용, 비강 스프레이를 일시적으로 사용해 볼 수 있어요. 또한, 머리를 약간 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 높은 베개를 사용하거나 침대 머리맡을 약간 올려보세요. 식도염 증상이 있다면, 산 역류를 줄이기 위해 식사 후 바로 눕지 않고 2-3시간 정도 기다린 후에 누워보세요. 충분한 수분 섭취와 적절한 실내 습도 유지도 중요합니다.

만약 이런 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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