다이어트 후 생리불순과 가슴 통증, 소화불량 원인은?

김OO • 2026.02.28

53-49까지 빠졌는데 거의 삼주만에 간식이랑 탄수화물 하나도 안 먹다가 어느순간 똥이 안 나와서 그때부터 조금씩 밥도 먹다가 한 번 과식하고 다음날에 배고픈데 위가 꽉차서 아무것도 못 먹겠어서 병원가서 약 먹고 똥을 못 싸서 또 병원가서 변비약 먹고 48까지 빠졌다가 좀 이제는 일반식도 먹고 간식을 너무 먹어요 초콜릿 과자 등 가르시니아 들어있는 다이어트 보조제 먹고있고 식이섬유 비타민 오메가3 먹으니까 배변활동은 잘 나와요 근데 다이어트 하고 생리를 안 하는데 생리하기 전처럼 뭐가 계속 먹고 싶어요 그래서 또 52까지 쪘어요 그리고 며칠전부터 가슴이 있으면 안쪽으로 아파요 명치도 아프고요 등 뒤 날개뼈도 아프고 속이 아파요 다이어트 전 생리할때는 걍 가슴조금팔에 닿으면 아픈정도였는데 이젠 안쪽으로 아파요 가슴 옆 위아래 다 콕콕 오른쪽이 유독 심해요 먹는 건 잘 들어가는데 빨리 배부른 느낌이고 소화가 잘 안 되는 느낌 잘 안 나아요ㅜㅜ속도 쓰려요

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.28

    질문자님의 다이어트 후 여러 증상으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

    다이어트로 인한 급격한 체중 변화는 생리불순을 일으킬 수 있습니다. 체중이 53kg에서 48kg까지 빠르게 감소했다가 다시 52kg으로 증가한 상황은 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있어요. 특히 탄수화물과 간식을 극도로 제한하는 식이 방식은 신체에 스트레스를 주어 생리 주기에 변화를 일으킬 수 있습니다.

    가슴 통증, 소화불량, 명치 통증 등의 증상은 불규칙한 식습관과 급격한 식이 변화로 인한 소화기관의 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 갑자기 식습관을 바꾸고 과식과 단식을 반복하면 위장관에 부담을 주어 소화 문제를 일으킬 수 있어요.

    건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 영양소 섭취와 규칙적인 식사가 중요합니다. 급격한 체중 감량보다는 천천히 건강하게 체중을 조절하는 것이 좋습니다. 또한 현재 겪고 계신 가슴 통증과 소화 문제가 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    생리불순이 지속되는 경우에는 산부인과 전문의와 상담하여 호르몬 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!