정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 팔꿈치에 통증을 느끼시는 상황이 불편하시겠네요.

  운동 후 발생하는 팔꿈치 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인한 근육과 힘줄의 염증이 있습니다. 특히 손을 쥐었다 펼 때 통증이 느껴진다면 테니스 엘보우(외측 상과염)나 골프 엘보우(내측 상과염)와 같은 상태일 가능성이 있습니다.

  테니스 엘보우는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생긴 상태이고, 골프 엘보우는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생긴 상태입니다. 이러한 상태는 반복적인 움직임이나 갑작스러운 운동 강도 증가로 인해 발생할 수 있습니다.

  또한 이두근건염의 경우 팔꿈치를 구부리거나 손목을 움직일 때 통증이 심해질 수 있으며, 척골 신경 압박으로 인한 통증일 가능성도 있습니다.

  당분간은 통증이 있는 부위를 쉬게 하고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검진과 필요시 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 드릴 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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