버스를 타면 배가 울렁, 목이 눌리는 이유는 무엇일까요?

Question

버스를 타면 배가 울렁? 거리면서 목이 눌리는 느낌이 나요.. 뭔가 그 고개를 숙였을때 나는 답답한 느낌? 목에 뭐가 걸린느낌 왜 그러는건가요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

버스를 타고 이동할 때 배가 울렁거리고 목이 눌리는 느낌이 드는 것은 멀미 증상의 일부일 수 있습니다. 멀미는 움직이는 차량 내에서 균형 감각을 담당하는 내이와 눈에서 오는 정보가 일치하지 않을 때 발생합니다. 이로 인해 메스꺼움, 구토, 두통, 불안감, 식은땀 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

목에 무언가 걸린 듯한 느낌은 긴장이나 스트레스로 인한 근육의 긴장, 또는 멀미로 인한 소화기계의 반응일 수도 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 멀미약 복용: 멀미를 예방하기 위해 여행 전에 멀미약을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 단, 약물 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 시선 고정: 멀미를 줄이기 위해 차 밖의 움직이지 않는 지점을 바라보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 신선한 공기: 창문을 열어 신선한 공기를 마시는 것도 멀미를 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 가벼운 식사: 여행 전에 과식을 피하고 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다.

5. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 여행 중에도 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

6. 음주 피하기: 여행 전후로 음주는 멀미를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 자주 멀미를 경험한다면 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 그리고 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 계속된다면, 역류성 식도염 혹은 위염과 같은 질환을 의심해 볼 수 있어요. 위장에 있는 음식물이 식도로 역류하여 생기는 역류성 식도염은 가슴에 타는 듯한 감각과 답답함, 명치 부근의 통증, 메스꺼움, 흉통을 포함하여 음식이나 위산의 역류, 속쓰림, 목의 이물감, 잦은 기침 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이런 증상이 반복된다면 가까운 내과에 방문하시어 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 것을 권유드려요.

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