감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 감기 증상이 일주일 넘게 지속되고 호흡 곤란까지 느끼셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

  말씀하신 증상들 중 숨쉴 때 물 끓는 소리가 나고, 호흡이 가빠지며, 코 막힘과 콧물이 지속되는 것은 일반적인 감기 증상일 수 있지만, 일주일 이상 지속되는 것은 주의가 필요합니다.

  우선 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 미지근한 물을 자주 마시는 것이 인후통과 기침 증상 완화에 도움이 됩니다. 카페인이 함유된 음료는 체내 수분을 배출시키므로 피하시는 것이 좋습니다.

  또한 증상 관리를 위해 진해거담제나 해열진통제를 복용하실 수 있으나, 이미 일주일 이상 증상이 지속되고 특히 호흡 곤란이 있으시다면 이비인후과나 호흡기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 코로나, 독감 등의 검사도 필요할 수 있습니다.

  스트레스 상황에서 호흡 곤란이 심해지는 것은 불안 증상과 연관될 수 있으므로, 심호흡이나 명상 등의 이완 기법을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 더 악화되거나 호흡 곤란이 심해진다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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