정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.19

  발바닥 아치 부분에 통증이 있는 경우, 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환으로, 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하고, 장시간 앉아 있다가 걸을 때도 통증이 나타날 수 있습니다. 치료 방법으로는 휴식을 취하고, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 염증과 부기를 줄이며, 발바닥과 종아리 근육을 스트레칭하여 근육의 긴장을 완화시키는 것이 좋습니다. 또한 아치를 잘 지지해주는 신발을 착용하여 발에 가해지는 부담을 줄이고, 전문 물리치료사의 도움을 받거나 필요에 따라 소염진통제를 복용할 수도 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우, 방치하지 마시고 만성화 되기 전에 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과나 통증의학과 등에 내원하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

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