가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.31

  탄산수를 자주 마시는 것이 건강에 해로운지에 대한 질문에 대해 말씀드리자면, 탄산수 자체가 건강에 크게 해를 끼치지는 않습니다. 탄산수는 물에 이산화탄소가 녹아 있는 형태이며, 대체로 칼로리나 설탕이 없어 일반 물과 비슷한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 그러나 탄산수에 인공 감미료나 향료가 첨가된 경우에는 이러한 첨가물에 대한 주의가 필요합니다. 또한, 탄산수의 산성 성분이 치아의 에나멜을 손상시킬 수 있으므로, 치아 건강을 위해 과도한 섭취는 피하는 것이 바람직합니다. 탄산수를 마신 후에는 물로 입을 헹구어 내는 것이 치아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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