마그네슘을 변비약처럼 먹어도 되나요?
변비가 심한데 칼슘마그네슘을 먹으면 묽은변으로 나오더라구요 변비약처럼 마그네슘을 먹어도 될까요?
변비가 심한데 칼슘마그네슘을 먹으면 묽은변으로 나오더라구요 변비약처럼 마그네슘을 먹어도 될까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
마그네슘 제제는 실제로 변비 치료에 사용되는 성분입니다. 산화마그네슘과 같은 마그네슘 제제는 병원에서 변비 치료를 위해 처방되기도 합니다.
마그네슘은 장내 수분을 끌어당겨 대변을 부드럽게 만들고 장 운동을 촉진하는 효과가 있어 변비 완화에 도움이 됩니다. 질문자님께서 칼슘마그네슘 복용 후 묽은 변이 나오는 것도 이러한 효과 때문입니다.
다만, 마그네슘을 변비약처럼 지속적으로 사용하는 것은 주의가 필요합니다. 장기간 복용할 경우 약에 대한 의존성이 생길 수 있고, 과다 복용 시 설사나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 신장 기능이 저하된 분들은 마그네슘 축적으로 인한 부작용이 생길 수 있습니다.
변비 증상 개선을 위해서는 충분한 수분 섭취, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 규칙적인 운동 등의 생활습관 개선을 함께 시도해보시는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다.
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변비가 심해서 일주일에 한두번도 시원하게 대변보는게 힘들어서 일주일 한번꼴로 약국에서 변비약(알약) 을 사다먹는데요 자주먹을때는 배만아프고 효과가 없을때도 있는데 자주복용하면 내성이생기나요? 계속 복용해도 되는건가요? 또 병원가서 처방받은적은 없는데 병원에서 처방받는 변비약이랑 약국에서 사는거랑 다른가요?

33주차 임산부 입니다 마그네슘이 불면에 좋다고 들었는데 먹어도될까요? 마그네슘이 진짜 불면에 좋나요? 마그네슘을 먹게되면 영양제가 아닌 동네병원에서 처방받아서 먹어도 되나요?

다음주 화요일에 갑상선암 수술을 하는데 현재 변비로 많이 불편해서 평상시 복용하던 변비약을 먹고자 하는데 괜찮을까요...?
