성인 여드름으로 인한 스트레스와 식습관의 관계, 해결 방법은 무엇일까요?

성인 여드름... 너무 스트레스 받습니다 사진은 필터가 씌워져 있어서 그렇게 심해보이지 않은 거 같지만 실제로 보면 흉터, 여드름 자국이 정말 많습니다 만 24세인데 최근 3개월간 여드름이 이전보다 더 많이 나는 거 같아요 학창시절때도 여드름이 많이 나는 타입이었지만 성인되고 더 심해진 거 같습니다 여드름이 한 번에 2-3개씩 나구요 짠 기억이 없는 붉게 흉터진 여드름도 많이 생겼습니다 약산성 클렌징폼, 수분크림 집에서 할 수 있는 건 다 해봐도 도통 여드름이 잦아들 생각을 안 하네요. 서구화된 식습관이 여드름에 그렇게 영향을 많이 주나요? 남들과 대화도 잘 못하겠고 힘드네요