수면 중 자주 깨고 숨이 답답한데, 수면 클리닉을 가야 하나요?

한OO • 2025.03.12

수면 중 2시간 단위로 계속 깸. 깰 때마다 숨 쉬는게 답답함. 수면 클리닉을 가야하나요?

수면장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.12
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면 중에 자주 깨고 숨 쉬는 것이 답답하다면, 이는 심리적인 요인이나 공황 장애의 증상일 가능성도 있습니다. 수면 장애보다는 공황 장애의 증상 가능성이 있어요. 공황 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험해요. 증상이 지속된다면 일상생활에 지장이 생길 수 있으므로 정신건강의학과 상담을 먼저 받아보시는 것을 권유드려요. 수면 클리닉을 방문하여 수면 다원 검사를 통해 수면 무호흡증과 같은 수면 장애의 가능성을 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 조기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 수면 중 무호흡증으로 인한 증상, 대처 방법은?

    수면 중 무호흡증이 생긴 것 같아요 자다 답답한 증상 때문에 자주 깨고 다시 잠들어도 숨 때문에 답답해서 자꾸 깨요 자다 깨면 가슴 쪽에 욱씬거리는 통증이 약간 있습니다

    내과

    가슴통증

    역류성식도염

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  • 수면 중에도 공황증상이 나타날 수 있나요? 귀마개를 착용하면 더 답답해질까요?

    수면중에도 공황증상이 나타날 수 있는지요? 요며칠 계속 질식할것 같은 느낌때문에 깜짝 놀라서 잠에서 깹니다. 어제는 숙면을위해 귀마개를 끼고잤는데 수면중 정신이 흐릿한 와중에도 귀마개때문에 더 답답하고 질식할것 같은 느낌을 받아서 숨을 몰아쉬며 깼습니다

    정신건강

    공황장애

    2023.09.20
  • 수면중 자주깨는문제

    제가 몇년동안 수면중 지속적으로 잠을깨고있습니다.3년전 당뇨진단받고 더심해진것같습니다.하루에보통 3~4번은 잠에서깨고 화장실을자주갑니다.이것때문에 출근해도 피곤하고 컨디션이 매일 좋지않아서 생활하기 힘듭니다.좋은방법이 있을까요?

    만성질환

    당뇨

    2023.06.27
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