불면증으로 처음 처방받으신 약에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 트라조돈과 랙사프로는 각각 항우울제와 항불안제로, 수면을 돕는 효과도 있을 수 있습니다. 하지만 개인마다 약물의 효과는 다르게 나타날 수 있습니다.
처방받으신 약을 복용한 후 두 시간 뒤에 잠이 들었다면, 약이 어느 정도 효과를 발휘한 것으로 볼 수 있습니다. 그러나 중간에 깨고 다시 잠들기 어려웠다면, 아직 약의 효과가 충분히 나타나지 않았을 수도 있습니다. 수면제나 항우울제는 일반적으로 몇 번 복용해야 효과가 안정적으로 나타날 수 있습니다.
의사분께서 "못 잘 것 같을 때만 먹으라"고 하셨다면, 불면증이 심할 때만 복용하시는 것이 좋습니다. 약을 복용하지 않는 날에는 자연스럽게 잠이 들도록 시도해보시고, 필요할 때만 약을 복용하는 것이 좋습니다. 약을 복용하지 않는 날에도 뇌가 자연스럽게 수면 패턴을 인식할 수 있도록, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
불면증 개선은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 약물 외에도 수면 환경 개선, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있습니다. 약물 복용에 대한 불안감이나 궁금한 점이 있다면, 처방해주신 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.
수면제도 의약품으로 시간에 맞춰 복용해주셔야 올바른 효과를 보실 수 있습니다. 밤 11시에 취침이시라면 30분 전에 드셔야 올바른 효과를 보실 수 있어요. 추가로 수면제 과복용 시 응급을 요하는 부작용이 발생할 수 있어 복약지침을 지켜서 복용해주시길 안내드려요. 약 복용에 대한 불만, 개선되었으면 하는 점 등은 진료의와 충분히 상담을 해주세요.