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  닥터나우 AI

  2024.05.27

  늑간신경통은 늑간신경이 자극되거나 압박을 받아 발생하는 통증을 말합니다. 스트레칭은 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하여 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 스트레칭만으로 모든 늑간신경통이 치료되는 것은 아니며, 통증의 원인과 정도에 따라 다른 치료 방법이 필요할 수 있습니다. 스트레칭을 할 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다: 1. 통증이 심한 부위를 과도하게 늘리지 않도록 조심해야 합니다. 2. 스트레칭은 부드럽고 천천히 진행해야 합니다. 3. 갑작스러운 움직임이나 과도한 스트레칭은 피해야 합니다. 신경 주사 치료가 효과가 없었다면, 다음과 같은 대안적 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다: 1. 물리치료: 전문가의 지도 하에 진행되는 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 약물 치료: 항염증제, 근육 이완제 등의 약물을 통해 통증을 관리할 수 있습니다. 3. 침술: 일부 환자에게는 침술이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문의는 통증의 원인을 파악하고, 개인의 상태에 맞는 치료 계획을 제안할 수 있습니다. 통증이 심하거나, 오랜 시간 지속되거나, 다른 증상이 동반된다면 가까운 병원 내원 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요.

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