임신 6주차에 장시간 기차 탑승해도 되나요?
임신 6주차인데 왕복 7시간동안 기차를 타도 될까요?
임신 6주차인데 왕복 7시간동안 기차를 타도 될까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 6주차에 7시간 기차 탑승에 대해 걱정이 되시는 상황이군요.
임신 초기인 6주차에 기차 탑승이 절대적으로 금지된 것은 아닙니다. 다만, 이 시기는 태반이 완전히 형성되지 않은 상태로 신체적으로 예민한 시기이기 때문에 몇 가지 주의사항을 지키시는 것이 좋습니다.
장시간 같은 자세로 앉아있으면 혈액순환이 원활하지 않아 다리 부종이나 혈전증의 위험이 있을 수 있어요. 따라서 1-2시간마다 일어나서 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분을 섭취하고, 꽉 조이는 옷보다는 편안한 복장을 착용하시는 것이 좋습니다.
임신 초기에는 입덧, 피로감, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있으니 여행 중 불편함에 대비해 간단한 간식이나 물을 준비하시고, 필요시 휴식을 취할 수 있도록 하세요.
만약 출혈, 심한 복통, 어지러움 등의 이상 증상이 나타난다면 즉시 가까운 의료기관을 방문하시는 것이 중요합니다.
특별한 임신 합병증이나 고위험 임신(고혈압, 당뇨, 이전 유산 경험 등)이 있으시다면, 여행 전에 반드시 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
일반적으로 건강한 임신 상태라면 적절한 주의사항을 지키며 기차 여행을 하실 수 있습니다. 하지만 여행 전 산부인과 방문을 통해 현재 상태를 확인받고 의사의 조언을 구하시는 것이 가장 안전한 방법입니다.
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29일 토요일 오전 코세척(부비동염 수술 이후 주기적으로 진행) 후 코와 귀에 물이 많이 남아있는 증상을 느꼈습니다. 29일 당일 오후 방콕으로 가는 비행기가 상공으로 올라갈 때 평소의 비행기 내 귀 먹먹함과는 다른 수준의 통증과 불편함을 귀에서 느꼈고, 하품, 발살바 호흡 등을 지속적으로 사용해도 나아지지 않아 현지 병원에 내원했습니다. 의사는 부비동염으로 인한 농과 고막 내부에 찬 물로 인해 일시적으로 청력 저하가 온 것이며, 심한 증상은 아니라며 바늘과 석션을 통해 귀 내부의 물과 농을 다소 빼주었습니다. (남은 물은 5일 내 사라질 것이라고 조언) 일시적으로 증상이 개선되기는 하였으나, 완전하지는 않았습니다. 금일 10월 1일 푸켓으로 향하는 비행기 내부 상공에서 동일한 증상을 경험했고 현재 왼쪽 귀가 심하게 먹먹하고 소리가 잘 들리지 않는 상황입니다. 위 현지의사 소견대로 5일 내 증상이 해결될지 정밀 검사를 받아야하는 상황인지 궁금합니다.

임신5주차인데요 5일뒤 베트남여행 떠나려고 계획했었는데 .. 비행기타면 안되나요? 비행기타도 상관없다는사람도 있고,안된다는얘기도 있어서 걱정되네요ㅠ

분기마다 한 번씩 해외출장이 있고 멀게는 아프리카까지 다녀서 9~18시간 장시간 비행할 일이 많습니다. 기내에서 잘 잠들지 못하는 편입니다. 체격이 큰데 이코노미를 타야해서 더 그런 것 같습니다. 비행시간이 너무 지루하고 피곤해서, 도착할 때까지 논스톱으로 자보는 게 꿈입니다.ㅠㅠ 물론 비행기를 안 타는 평소에는 수면장애는 전혀 없습니다. . 1. 처음 항히스타민제 수면유도제를 가져가봤는데 거의 효과를 보지 못했고, 2. 다니는 가정의학과에서 상담 받았는데, 항우울제인 자낙스정을 처방해주셨습니다. 항히스타민제보다는 약간의 효과가 있었지만 2ㅡ3시간마다 자고 깨는 것이 반복되어 크게 효과를 느끼지는 못했습니다. 혹시 자낙스정보다 조금 더 도움을 볼 만한 약은 없을까요? 졸피뎀 계열의 약은 부작용 가능성을 들어서 아무래도 좀 무서운데, 가끔 한알씩이라면 고려해볼만할까요? 물론 정식 처방받아 먹을 예정입니다. ㅜㅜ
