영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.14

  피부 개선에 도움이 되는 비타민 영양제로는 비타민 C, 비타민 E, 그리고 비타민 A가 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 피부를 보호하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 비타민 E는 피부를 촉촉하게 유지하고, 손상된 피부를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A는 피부 세포의 재생을 촉진하고, 여드름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 이 외에도 오메가-3 지방산이나 아연 같은 영양소도 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 영양제를 복용하기 전에 자신의 건강 상태에 맞는지 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요. 정확한 복약 상담은 의사 또는 약사를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요!

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0