식사 사이 간격 5시간이 만성위염에 적합한가요?
정OO • 2024.08.25
만성위염인데 식사 사이 간격 5시간은 너무 긴가요
소화기질환
만성위염인데 식사 사이 간격 5시간은 너무 긴가요
만성위염을 앓고 계시다면 식사 간격을 너무 길게 두는 것은 증상을 악화시킬 수 있어요. 일반적으로 위염 증상이 있는 경우에는 공복 시간이 길어지면 속 쓰림과 같은 증상이 나타날 수 있기 때문에, 3-4시간 간격으로 소량씩 자주 먹는 것이 위에 부담을 덜 주고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 5시간 간격은 다소 길 수 있으니, 식사 간격을 조금 더 짧게 조정해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 한번에 많은 양의 식사를 하기보다는 소량씩 자주 나눠서 천천히 여러 끼니를 섭취하는 것이 증상의 악화를 예방할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 불편함이 계속된다면 가까운 내과를 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
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