소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.14

  생리 중에 배가 불편하고 변이 지속되는 것은 호르몬 변화로 인해 장의 운동에 영향을 받을 수 있기 때문에 나타날 수 있는 증상입니다. 생리 기간 동안 프로스타글란딘의 증가로 인해 장 운동이 활발해지면서 설사나 변비와 같은 증상이 나타날 수 있어요. 이는 생리전증후군의 일부로 볼 수 있으며, 생리가 시작되면 증상이 끝나거나 생리가 끝날 때까지 계속될 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취로 장 운동을 도와주고, 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다. 또한, 가벼운 운동을 통해 장 운동을 촉진할 수 있으며, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 소화기계에 영향을 줄 수 있기 때문에 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 생리로 인한 증상이라도 불편함이 지속된다면 가까운 내과에 방문하여 상세한 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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