서 있는 상태에서 무릎 90도 올리면 뚝 소리, 골반쪽에서 나는데 양다리 다 그래요. 운동 제대로 못 하겠어요. 어떡하죠?

Question

운동을 하고 싶은데 서 있는 상태에서 무릎을 90도로 올리면 뚝 소리가 나요 약간 골반쪽에서 나는 것 같기도 한데 양쪽 다리가 다 그래요... 신경 쓰여서 운동을 제대로 못 하겠어요. 어떡하죠

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎을 90도로 올릴 때 뚝 소리가 나는 것은 관절 사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있어요. 이러한 소리는 대개 무해하며, 관절 내의 기포가 터지거나 인대가 움직이면서 발생할 수 있습니다. 그러나 소리가 반복되면서 운동 시 통증이 느껴진다면 진료가 필요해요. 따라서 통증이 발생한다면 가까운 정형외과에 내원하여 검사 받아보시는 것을 권유드려요. 운동을 계속하고 싶다면, 무리하지 않는 범위 내에서 통증이 없는 운동을 선택하고, 꾸준한 스트레칭이나 올바른 자세로의 본인이 무리하지 않을 정도로 천천히 늘려주면서 자세를 교정하는 것이 좋은데요. 전문가를 통한 운동이나 자세 교정을 받아보시는 걸 권유드리며, 지속되는 통증이 있다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.

꼭 확인해주세요.

첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

서 있는 상태에서 무릎 90도 올리면 뚝 소리, 골반쪽에서 나는데 양다리 다 그래요. 운동 제대로 못 하겠어요. 어떡하죠?

통증 관련 1개의 답변

통증 관련 질문

무릎에서 소리가 나요, 관련성은?

무릎이 아프네요

무릎통증과 관련된 다리 자세와 근육 운동에 대한 의문