편두통이 계속될 때 대처법은?

Question

편두통이심해 처방받아서 먹은지 10년째입니다.  뇌ct를 찍어봤는데. 아무이상이없다고하는데 두통에 계속 있어요. 어떻게하면 사라질까요

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편두통으로 10년간 고생하고 계신다니 정말 힘드실 것 같습니다. 장기간 약물 치료에도 불구하고 증상이 지속된다면 매우 답답하실 거예요.

편두통이 지속될 때 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

1. 전문의 재상담: 장기간 같은 약물을 복용하고 있다면, 신경과 전문의와 약물 효과에 대해 재평가하는 것이 좋습니다. 약물 내성이 생겼거나 다른 치료법이 필요할 수 있습니다.

2. 생활 습관 개선: 
   - 규칙적인 수면 패턴 유지
   - 스트레스 관리 기법 습득 (명상, 심호흡 등)
   - 규칙적인 운동 실천
   - 편두통 유발 식품 파악 및 제한 (카페인, 알코올, MSG 등)

3. 비약물적 치료법 시도:
   - 냉찜질이나 온찜질 (개인에 따라 효과가 다름)
   - 조용하고 어두운 환경에서 휴식
   - 마사지나 침술 등의 보완요법

4. 편두통 일기 작성: 두통이 발생하는 패턴, 강도, 지속 시간, 유발 요인 등을 기록하여 의사와 상담 시 참고하세요.

5. 정밀 검사 고려: CT 외에도 MRI나 다른 전문적인 검사가 필요할 수 있으니 신경과 전문의와 상담해보세요.

장기간 지속되는 편두통은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 신경과에서 보다 전문적인 진단과 맞춤형 치료 계획을 받아보시는 것이 중요합니다. 편두통 전문 클리닉이나 두통 전문 의사를 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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