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  닥터나우 AI

  6일 전

  스트레스로 인한 두통은 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 이런 경우 약물 복용이 도움이 될 수 있지만, 먼저 증상을 완화할 수 있는 비약물적 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 스트레스를 줄이기 위한 명상, 심호흡, 가벼운 운동, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 두통이 너무 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 진통제를 복용하는 것이 필요할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 진통제는 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌)과 같은 약물입니다. 타이레놀 정은 500mg 함량이고, 타이레놀 8시간 이알 서방정은 650mg 용량으로 보시면 됩니다. 약을 복용하기 전에 본인의 건강 상태와 약물 알레르기 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 만약 두통이 지속적이거나 점점 심해진다면, 단순 스트레스성 두통이 아닐 가능성도 있으므로 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 특히 두통과 함께 시야 장애, 구토, 발열, 신경학적 증상이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으셔야 합니다.

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