철판 모서리에 발목 찍혔을 때 쓰려워요, 어떻게 해야 하나요?

Question

철판 모서리에 발목을 찍혔어요. 계속 시큰대고 움직일 때마다 쓰려워요

닥터나우 AI · Accepted Answer

철판 모서리에 발목을 찍혔을 때는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

1. 냉찜질: 부상 직후에는 냉찜질을 통해 부기를 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 얼음팩을 천에 싸서 15-20분 정도 발목에 대고, 1시간 간격으로 반복하세요.

2. 휴식: 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 부상 부위를 높게 올려두면 부기 완화에 도움이 됩니다.

3. 압박: 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용하여 발목을 감싸 부기를 줄이고 지지해 주세요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.

4. 진통제: 통증이 심할 경우, 필요에 따라 일반의약품인 진통제를 복용할 수 있습니다. 다만, 약물 복용 전에는 반드시 사용 설명서를 읽고 지시에 따르세요.

통증이 지속되거나 부기가 심해지거나, 발목을 움직이기 어려운 경우에는 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 부상의 정도에 따라 인대, 건, 뼈의 손상 가능성도 있을 수 있으므로 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 부상 부위에 피부가 쓸리거나 갈라지는 증상이 있다면 이에 대한 적절한 처치를 받으셔야 합니다.

철판 모서리에 발목 찍혔을 때 쓰려워요, 어떻게 해야 하나요?

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