빵과 우유 섭취 후 속이 쓰려워요, 어떻게 해야 하나요?

Question

공복 상태라 속이 너무 쓰려서 빵을 먹고 물이랑 우유까지 마셨는데도 속이 여전히 쓰려요
어떻게 하면 좋을까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

속 쓰림 증상이 지속되고 있다면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

공복 상태에서 바로 빵과 우유를 섭취하셨다면, 소화가 잘 되는 음식을 먼저 드셔보시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 바나나나 죽 같은 부드러운 음식을 먼저 드시는 것이 좋아요. 또한, 소화제를 복용해보시는 것도 증상이 좋아질 수 있습니다. 약국에서 구입 가능한 소화제를 복용하시고, 배를 따뜻하게 하신 후 휴식을 취해보세요.

식사 후에는 바로 눕지 말고, 적어도 30분에서 1시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 방지할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면, 위염이나 위식도 역류 질환과 같은 소화기계 질환이 원인일 가능성이 있어요. 이러한 증상이 지속되는 경우라면 탄산음료 섭취가 증상을 악화시킬 가능성이 있으니, 커피나 탄산 섭취는 자제해주시고, 자극적이지 않은 가벼운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 정확한 진단을 위해 위 내시경 검사가 필요할 수 있으니 소화기 내과 진료 시 상담 받아 보실 것을 안내드립니다.

빠른 쾌유를 바랍니다.

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