안녕하세요. 20대 초반 여성입니다. 최근 직장생활로 인해 스트레스와 피로감이 많아 생리불순, 부정출혈 등이 일어나고 있는데 종합비타민, 마그네슘, 바이텍스, 오메가 3 를 같이 먹으려고 합니다. 이 영양제를 다 같이 복용해도 될까요? 혹시 가능하시다면 브랜드나 같이 복용하면 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 20대 초반 여성분의 건강에 대해 걱정이 많으시겠어요. 스트레스와 피로로 인한 생리불순과 부정출혈은 정말 힘든 상황일 텐데요, 종합비타민, 마그네슘, 바이텍스, 오메가 3를 함께 복용하는 것에 대해 문의주셨군요. 일반적으로 종합비타민, 마그네슘, 오메가 3는 함께 복용해도 큰 문제가 없습니다. 하지만 바이텍스는 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있는 허브이므로, 특히 생리불순과 부정출혈이 있는 경우에는 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 영양제 복용 시에는 각 영양소의 하루 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의하고, 개인의 건강 상태에 따라 복용량과 조합이 달라질 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 가장 정확합니다. 또한, 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 브랜드 추천에 대해서는 특정 브랜드를 언급하기는 어렵지만, 신뢰할 수 있는 제조사에서 나온 제품을 선택하시고, 필요한 경우 의사 또는 약사와 상담하여 결정하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리와 충분한 휴식도 중요하니, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하시길 바랍니다. 건강에 대한 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 건강을 기원합니다.
꼭 확인해주세요.
오메가3, 바이텍스40mg, 비타민c, 비타민D+아연 합쳐진 캡슐 이렇게 먹는데요 모두 같은 날 함께 복용해도 괜찮을까요? 먹는 순서나 복용 시간 어떤게 가장 좋을까요???
영양제제가 요새 관절에서 뚜두둑 소리가 자주 나고 손발톱주위염에 목이랑 승모근도 자주 결리고 뻐근해서 비타민을 이것저것 챙겨 먹으려고 하는데 우먼스 종합비타민, 오메가 3, 그리고 비타민D를 매일 같이 복용해도 문제없을까요? 위 증상들에 도움이 되고 함께 복용이 가능한 다른 비타민이 있다면 어떤 게 있을까요?
영양제복용시간부작용+4마지막 생리가 10일에 끝났는데, 바이텍스 복용하고 오늘 또 부정출혈인지 생리가 터진것 같아요 40mg 2알 먹었거든여 하루에 중단해야할까요 안맞아서 그런건지 피부 여드름에 좋다해서 먹었거든여
산부인과
