술과 몸살이 공복혈당 상승에 영향이 있나요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 공복혈당 상승에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  네, 술 섭취와 몸살은 모두 공복혈당 상승에 영향을 줄 수 있습니다.

  술을 마시면 간에서 포도당 대사가 방해받아 일시적으로 혈당이 상승할 수 있습니다. 특히 3일간 지속적으로 술을 마셨다면 이러한 영향이 더 클 수 있습니다.

  또한 몸살과 같은 신체적 스트레스 상태에서는 체내 스트레스 호르몬(코르티솔)이 증가하게 되고, 이로 인해 혈당이 높아질 수 있습니다. 몸이 아프면 신체는 방어 기제로 혈당을 상승시키는 경향이 있습니다.

  여행 중 불규칙한 생활 패턴, 수면 부족, 식이 변화 등도 혈당 상승에 기여했을 가능성이 있습니다.

  평소 공복혈당이 90초반이었다면, 현재의 130이라는 수치는 일시적인 상승일 가능성이 높습니다. 충분한 휴식을 취하고, 수분을 충분히 섭취하며, 술 섭취를 중단하고 규칙적인 생활로 돌아가면 혈당이 다시 정상 범위로 돌아올 가능성이 높습니다.

  다만, 회복 후에도 혈당이 계속 높게 유지된다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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