학원 다니고 나서 다리 후들거림, 원인은 숙제 서둘러서 행동하고 식사 부족 때문일까요?

Question

왠진 모르겠는데 학원 끝나고나니까 다리가 후들거려요

최근에 어디 아픈적도 없고 다친적도 없어요

가기전에 조금 서둘러서 숙제 마무리도 하고 급하게 행동하기도하고 최근에 밥도 하루 한두끼 정도밖에 못 먹긴했는데 그거때문일까요?

왜 후들거리는지 모르겠어요

실시간 고민 해결사 · Answer

다리가 후들거리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에 식사를 하루 한두 끼밖에 못 하셨다고 하셨는데, 이는 혈당이 떨어지거나 영양이 부족해서 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 급하게 행동하거나 스트레스를 받는 상황에서도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 어지럽거나 후들거리는 증상이 있을 때는 베개에 다리를 올린 상태로 누워서 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 스트레칭이나 산책 같은 운동을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 지속된다면, 다른 건강 문제의 가능성을 배제하기 위해 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다.

학원 다니고 나서 다리 후들거림, 원인은 숙제 서둘러서 행동하고 식사 부족 때문일까요?

정형외과 관련 1개의 답변

정형외과 관련 질문

학원 숙제로 손목이 저리고 아픈데 염증 생길까요?

ADHD 의심 증상으로 지각, 건망증, 숙제 미루기 등 있어서 검사 받아야 할까요?

학원 다니면서 피곤한 이유는 무엇일까요?