왼쪽 어깨 익상견갑과 라운드숄더로 인한 목 뻐근함, 견갑과 목 통증 원인은?

Question

왼쪽 어깨에 익상견갑, 라운드숄더가 있는데 왼쪽 견갑과 목이 자주 뻐근합니다
특히 왼쪽으로 목을 돌렸을 때 뻐근합니다.
견갑으로 인한 목 통증인지 목이 굳어서 견갑도 아픈건지 원인이 궁금합니다.

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익상견갑과 라운드숄더는 어깨와 목 주변의 근육 불균형과 자세 이상을 나타내는 용어로, 이는 근육의 긴장과 약화로 인해 발생하며, 이로 인해 목과 어깨 주변의 통증이나 뻐근함을 유발할 수 있습니다.

왼쪽 어깨에 익상견갑과 라운드숄더가 있을 경우, 이는 목과 견갑 주변의 근육에 과도한 긴장을 가하고, 정상적인 근육의 균형을 방해하여 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 목을 돌릴 때 뻐근함을 느끼는 것은 해당 근육들이 과도하게 사용되거나 긴장되어 있음을 나타낼 수 있습니다.

목의 뻐근함이 견갑 통증을 유발하는지, 아니면 견갑의 문제가 목 통증을 유발하는지는 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로는 어깨와 목 주변의 근육 불균형과 자세 이상이 서로 영향을 주고받으며 통증을 유발하는 경우가 많습니다.

이러한 문제를 해결하기 위해서는 물리치료사나 전문가의 도움을 받아 적절한 운동과 스트레칭을 통해 근육의 균형을 회복하고 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 또한, 장시간 같은 자세를 유지하는 것을 피하고, 정기적으로 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다.

만약 통증이 심하거나 지속적으로 불편함을 느낀다면, 정확한 진단과 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 정밀검사가 필요한 상황일 수 있으니, 단순 엑스레이 촬영 이외의 검사를 진행해 보시기를 권장드립니다. 이러한 통증은 근육통, 긴장성두통, 후두신경통, 목디스크 등 다양한 원인이 있을 수 있으니, 신경외과 혹은 정형외과의 진료를 권장 드릴게요!

왼쪽 어깨 익상견갑과 라운드숄더로 인한 목 뻐근함, 견갑과 목 통증 원인은?

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