핸드폰 전자파가 뇌건강에 미치는 영향이 큰가요?

Question

핸드폰 전자파가 뇌건강에 미치는 영향이 큰가요?평소에 폰을 만지며 잠드는 습관이 있어 머리 위에 바로 아이패드와 폰을 놓고 자는 습관이 있는데 머리 두통이 있고 뇌건강이 안 좋아지는 기분이에요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

핸드폰과 같은 전자기기에서 발생하는 전자파가 인체에 미치는 영향에 대해서는 여전히 연구가 진행 중이지만, 2011년 국제암연구소는 휴대전화에서 나오는 라디오파 영역의 전자파에 대한 역학조사 결과를 분석해 2B군 발암물질로 분류했다고 해요. 물론 휴대전화 전자파의 발암 가능성은 아직 동물실험에서만 확인된 결과라 인간에게 100% 적용할 수는 없지만, 다만 10년 동안 하루 30분 이상 휴대전화를 사용한 사람은 뇌에서 발생하는 암의 일종인 신경교종의 위험이 증가한다는 2004년 역학조사 결과가 있어요.

머리 위에 전자기기를 놓고 자는 습관은 두통의 원인이 될 수 있으며, 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 전자기기에서 나오는 빛이나 전자파가 수면 중에 뇌에 자극을 줄 수 있으며, 이는 수면 패턴을 방해하고 깊은 수면을 얻는 데 방해가 될 수 있습니다. 성인도 휴대폰을 바로 머리맡에 두고 자는 것은 위험하다고 하며, 1~2m라도 반드시 거리를 두어야 좋다고 해요.

두통이 지속된다면, 전자기기 사용 습관을 개선하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 최소 1시간 전에는 전자기기 사용을 중단하고, 침실에서는 전자기기를 멀리하는 것이 좋습니다. 또한, 두통이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받아보는 것이 중요합니다. 타이레놀 등 적절한 약물 복용 후 휴식을 취해보시고 증상이 지속된다면 신경과 등에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 전문가의 진단을 통해 두통의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

핸드폰 전자파가 뇌건강에 미치는 영향이 큰가요?

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